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Gesunde Knochen
bis ins Alter
Davon können viele nur träumen. Denn wir sind alle anfällig
für Osteoporose, eine Krankheit, die Knochen mürbe macht.
Die gute Nachricht: Jeder hat es ein Stück weit selbst in der Hand,
wie früh und wie heftig das Leiden ausbricht
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Wohlfühlen
Kinder kennen nur ein Ziel: endlich groß
werden. Dabei geht es nicht unbedingt
nur ums Erwachsensein, sondern auch um
die körperliche Größe. „Ein paar Zentime-
ter mehr als die Mama – das wäre schon
cool“, betonte die heute 22-jährige Sophie jahrelang und
zwang ihre Mutter mindestens einmal wöchentlich vor
den großen Flurspiegel. Endlich war es so weit. Zwei
Zentimeter Differenz. Sophie war zufrieden. Die Frage
war nur: Ist Sophie tatsächlich größer geworden oder
ihre 56-jährige Mutter kleiner? Ab der Lebensmitte geht
es mit uns nämlich wieder bergab. Körperlich. Ein biss-
chen kleiner werden alle, wie schnell, hängt von unserer
Knochenstabilität und davon ab, in welchem Zeitraum